SKINCARE ROUTINE
IN 5 SCHRITTEN
SO BAUST DU DEINE PFLEGEROUTINE RICHTIG AUF
Eine gute Skincare-Routine muss weder kompliziert sein noch aus unzähligen Produkten bestehen. Entscheidend ist, dass die einzelnen Pflegeschritte zu deiner Haut passen, sinnvoll aufeinander abgestimmt sind und regelmäßig angewendet werden.Mit diesen fünf Schritten entsteht eine klare Routine, die du individuell an die Bedürfnisse deiner Haut anpassen kannst:
REINIGEN. VERFEINERN. VERSORGEN. PFLEGEN. SCHÜTZEN.
DIE RICHTIGE REIHENFOLGE
01 REINIGEN
02 VERFEINERN
03 VERSORGEN
04 PFLEGEN
05 SCHÜTZEN
Grundsätzlich gilt: Trage leichte, wasserbasierte Texturen zuerst auf. Reichhaltigere Produkte und Öle folgen zum Abschluss.
Sonnenschutz bildet am Morgen immer den letzten Pflegeschritt.
01 | REINIGEN
DIE BASIS JEDER PFLEGEROUTINE
Eine gründliche, aber sanfte Reinigung entfernt Make-up, Sonnenschutz, überschüssigen Talg und Rückstände von der Haut. Sie schafft die Grundlage dafür, dass nachfolgende Pflegeprodukte gleichmäßig aufgetragen werden können.
Eine aggressive Reinigung kann die Hautbarriere unnötig belasten. Die Haut sollte sich nach der Reinigung sauber und frisch anfühlen – aber nicht trocken, gespannt oder gereizt.
MORGENS
Am Morgen genügt meist eine sanfte Reinigung, um Schweiß, Talg und Rückstände der Nacht zu entfernen.
ABENDS
Am Abend sollten Make-up und Sonnenschutz vollständig entfernt werden. Anschließend wird das Gesicht mit einem passenden Reinigungsprodukt gereinigt.
BEI MAKE-UP: DOUBLE CLEANSING
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Make-up mit einem Make-up-Entferner lösen.
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Die Haut anschließend mit einem Reinigungsschaum oder Gesichtsreiniger reinigen.
MIA EMPFIEHLT
MIAKI BI-PHASIC MAKE-UP-ENTFERNER
Die parfümfreie Zwei-Phasen-Formel entfernt Make-up sanft und bereitet die Haut auf die anschließende Reinigung vor.
Mit Rosenwasser, Kamille und Calendula für eine sanfte und angenehme Gesichtsreinigung.
Sanfter Gesichts- und Körperreiniger für empfindliche und pflegebedürftige Haut.
01 | VERFEINERN
PEELINGS GEZIELT EINSETZEN
Abgestorbene Hautzellen können die Haut uneben, rau oder fahl erscheinen lassen. Ein Peeling unterstützt die Ablösung dieser Hautschüppchen und kann zu einem glatter und ebenmäßiger wirkenden Hautbild beitragen. Peelings sind jedoch kein täglicher Pflichtschritt. Je nach Hautzustand und Produkt genügt eine Anwendung ein- bis zweimal pro Woche.
ENZYMPEELING
Ein Enzympeeling löst abgestorbene Hautschüppchen ohne mechanische Reibung. Es eignet sich besonders für alle, die auf klassische Peelingkörner verzichten möchten.
AHA-PEELING
AHA-Fruchtsäuren wirken an der Hautoberfläche. Sie können die Hautstruktur verfeinern und einen gleichmäßiger sowie strahlender wirkenden Teint unterstützen.
WICHTIG
Verwende das Enzympeeling und das AHA-Serum nicht direkt nacheinander. Wechsle beide Produkte an unterschiedlichen Tagen ab und beobachte, wie deine Haut reagiert. Nach der Anwendung von Säuren ist ein geeigneter Sonnenschutz besonders wichtig.
MIA EMPFIEHLT
MIAKI CLEANSING ENZYME POWDER
Ein pulverförmiges Enzymprodukt zur sanften Reinigung und Verfeinerung des Hautbildes.
MIAKI FACIAL PEEL SERUM AHA
Ein gezielter Pflegeschritt für ein glatter und ebenmäßiger wirkendes Hautbild.
03 | VERSORGEN
SEREN FÜR GEZIELTE PFLEGE
Nach der Reinigung – beziehungsweise nach dem Peeling – folgt das Serum. Seren besitzen meist eine leichte Textur und werden passend zum aktuellen Hautbedürfnis ausgewählt.
Feuchtigkeitsarme Haut profitiert besonders von feuchtigkeitsbindenden Wirkstoffen wie Hyaluronsäure.
SO WENDEST DU EIN SERUM AN
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Einige Tropfen auf die gereinigte Haut geben.
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Sanft auf Gesicht, Hals und Dekolleté verteilen.
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Nicht stark reiben.
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Kurz einziehen lassen.
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Anschließend eine Gesichtscreme auftragen.
HYALURON RICHTIG ANWENDEN
Hyaluronserum lässt sich besonders angenehm auf leicht feuchter Haut verteilen. Eine anschließende Creme hilft dabei, die Pflegeroutine abzuschließen und Feuchtigkeit zu bewahren.
DIE AUGENPARTIE
GEZIELTE PFLEGE FÜR EINEN FRISCHEN BLICK
Die Haut rund um die Augen ist besonders fein und besitzt andere Pflegebedürfnisse als die übrige Gesichtshaut.
Eine Augenpflege wird nach dem Serum und vor der Gesichtscreme sanft aufgetragen. Eine kleine Menge genügt. Das Produkt vorsichtig einklopfen und nicht zu nah an das bewegliche Augenlid geben.
MIA EMPFIEHLT
MIAKI EYE TRINITY
3-in-1-Augencreme mit CBD und Hyaluronsäure. Die leichte Pflege spendet Feuchtigkeit und kann die Augenpartie glatter, frischer und erholter erscheinen lassen.
MIA EMPFIEHLT
MIAKI INTENSE HYALURON SERUM
Intensive Feuchtigkeitspflege für ein frischer, glatter und praller wirkendes Hautbild.
3-in-1-Augencreme mit CBD und Hyaluronsäure. Die leichte Pflege spendet Feuchtigkeit und kann
die Augenpartie glatter, frischer und erholter erscheinen lassen.
04| PFLEGEN
FEUCHTIGKEIT BEWAHREN UND DIE HAUTBARRIERE UNTERSTÜTZEN
Eine Gesichtscreme bildet den pflegenden Abschluss der Abendroutine. Sie hilft dabei, Feuchtigkeit zu bewahren und die natürliche Schutzfunktion der Haut zu unterstützen.
Wähle die Textur entsprechend deinem Hautgefühl:
• Leichte Texturen für normale, ölige oder zu Unreinheiten neigende Haut
• Reichhaltigere Cremes für trockene, anspruchsvolle oder reife Haut
• Besonders sanfte Formulierungen für empfindliche Haut
CREME ODER GESICHTSÖL?
Eine Creme versorgt die Haut mit einer Kombination aus Feuchtigkeit und pflegenden Bestandteilen. Ein Gesichtsöl enthält keine Feuchtigkeit, sondern ergänzt die Routine mit Lipiden.
Bei trockener oder reifer Haut kann ein Gesichtsöl nach der Creme verwendet werden. Alternativ können wenige Tropfen mit der Gesichtscreme vermischt werden.
Die richtige Reihenfolge lautet:
SERUM → CREME → GESICHTSÖL
MIA EMPFIEHLT
versorgt anspruchsvolle Haut intensiv mit Feuchtigkeit und hinterlässt ein geschmeidiges, pralles und erholt wirkendes Hautbild.
Kann auch als Leave-in Maske verwendet werden
05 | SCHÜTZEN
SONNENSCHUTZ IST DER LETZTE SCHRITT AM MORGEN
UV-Strahlung kann die Hautalterung beschleunigen und Pigmentierungen begünstigen. Deshalb gehört ein geeigneter Sonnenschutz zur morgendlichen Pflegeroutine – nicht nur im Sommer.
Trage den Sonnenschutz nach der Gesichtscreme und vor dem Make-up auf. Bei längeren Aufenthalten im Freien sollte der Schutz entsprechend den Herstellerangaben erneuert werden.
Besonders wichtig ist Sonnenschutz bei der Anwendung von AHA-Säuren, Retinoiden und aufhellenden Wirkstoffen sowie nach bestimmten kosmetischen Behandlungen.
DEINE ROUTINE
1 / DEINE MORGENROUTINE
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Sanft reinigen
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Serum auftragen
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Augenpflege einklopfen
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Gesichtscreme verwenden
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Sonnenschutz auftragen
REINIGUNG → SERUM → AUGENPFLEGE → CREME → SPF
2 / DEINE ABENDROUTINE
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Make-up und Sonnenschutz entfernen
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Gesicht gründlich reinigen
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An ausgewählten Abenden ein Peeling verwenden
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Serum auftragen
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Augenpflege verwenden
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Gesichtscreme auftragen
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Bei Bedarf mit einem Gesichtsöl abschließen
MAKE-UP-ENTFERNER → REINIGUNG → PEELING → SERUM → AUGENPFLEGE → CREME → ÖL
SO KÖNNTE DEIN WOCHENPLAN AUSSEHEN
MONTAG
Reinigung, Hyaluronserum, Augenpflege und Gesichtscreme
DIENSTAG
Reinigung, Enzympeeling, Hyaluronserum und Gesichtscreme
MITTWOCH
Reinigung, Hyaluronserum, Augenpflege und Gesichtscreme
DONNERSTAG
Reinigung, Hyaluronserum und Gesichtscreme
FREITAG
Reinigung, AHA-Serum und Gesichtscreme
SAMSTAG
Reinigung, Hyaluronserum, Augenpflege und Gesichtscreme
SONNTAG
Sanfte Reinigung, Feuchtigkeitsmaske, Serum und Gesichtscreme
Der Wochenplan ist ein Beispiel. Passe die Häufigkeit immer an deinen Hautzustand und die Anwendungshinweise der Produkte an.
WENIGER PRODUKTE. MEHR KONZEPT.
Deine Haut braucht nicht jeden Trend und nicht jeden Wirkstoff gleichzeitig. Eine übersichtliche Basisroutine, die regelmäßig angewendet wird, ist häufig sinnvoller als eine ständig wechselnde Auswahl an Produkten.
HÄUFIGE FEHLER IN DER SKINCARE-ROUTINE
HÄUFIGE FRAGEN
ZU VIELE NEUE PRODUKTE GLEICHZEITIG
Führe neue Produkte am besten nacheinander ein. So kannst du besser erkennen, wie deine Haut darauf reagiert.
ZU HÄUFIGES PEELEN
Mehr Peeling führt nicht automatisch zu besserer Haut. Eine zu häufige Anwendung kann die Hautbarriere reizen und das Hautgefühl verschlechtern.
FEHLENDER SONNENSCHUTZ
Besonders bei der Anwendung von Säuren ist der tägliche UV-Schutz ein wichtiger Bestandteil der Routine.
STÄNDIGER PRODUKTWECHSEL
Hautpflege benötigt Regelmäßigkeit. Gib einer passenden Routine Zeit, bevor du sie vollständig veränderst.
DIE HALSPARTIE VERGESSEN
Beziehe Hals und Dekolleté in Reinigung, Serum, Pflege und Sonnenschutz mit ein.
WIE VIELE PRODUKTE BRAUCHE ICH?
Für eine gute Basisroutine genügen zunächst Reinigung, Serum, Gesichtscreme und Sonnenschutz. Weitere Produkte können passend zum Hautbedürfnis ergänzt werden.
MUSS ICH MORGENS UND ABENDS DIESELBEN PRODUKTE VERWENDEN?
Nein. Morgens stehen Feuchtigkeit und Schutz im Mittelpunkt. Am Abend geht es vor allem um gründliche Reinigung, Regeneration und gezielte Pflege.
WANN VERWENDE ICH EIN PEELING?
Nach der Reinigung und vor Serum und Gesichtscreme. Beachte immer die Anwendungshinweise des jeweiligen Produktes.
KANN ICH ENZYMPEELING UND AHA-SERUM KOMBINIEREN?
Verwende beide Produkte besser an unterschiedlichen Tagen. Das reduziert das Risiko einer unnötigen Überbeanspruchung der Haut.
WIE LANGE SOLLTE ICH ZWISCHEN DEN PRODUKTEN WARTEN?
Du musst nicht zwischen jedem Produkt mehrere Minuten warten. Sobald sich ein Produkt angenehm verteilt hat und weitgehend eingezogen ist, kannst du mit dem nächsten Schritt fortfahren.
WANN SEHE ICH ERSTE ERGEBNISSE?
Ein geschmeidigeres und besser durchfeuchtetes Hautgefühl kann sich relativ schnell zeigen. Veränderungen des Hautbildes benötigen meist mehrere Wochen konsequenter Anwendung.
FINDE DEINE PERSÖNLICHE ROUTINE
Du bist unsicher, welche Produkte zu deiner Haut passen oder wie du sie miteinander kombinieren solltest?
Wir unterstützen dich dabei, eine übersichtliche Pflegeroutine zu entwickeln, die zu deinem Hautzustand, deinem Alltag und deinen persönlichen Zielen passt.
HINWEIS
Die Inhalte im THE MIA GUIDE dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Diagnose oder individuelle Behandlung. Bei anhaltenden Hautveränderungen, akuten Beschwerden oder bestehenden Hauterkrankungen solltest du ärztlichen Rat einholen.