UNREINE HAUT & SICHTBARE
POREN
KLÄREN. AUSGLEICHEN. HAUTBARRIERE SCHÜTZEN.
Unreine Haut entsteht nicht durch mangelnde Sauberkeit. Eine erhöhte Talgproduktion, Verhornungsstörungen, hormonelle Veränderungen und Entzündungsprozesse können dazu führen, dass Poren verstopfen und Unreinheiten entstehen.
Eine gute Pflegeroutine reinigt gründlich, ohne die Haut aggressiv auszutrocknen. Sie unterstützt ein ausgeglicheneres Hautbild und schützt gleichzeitig die Hautbarriere.
WORAN ERKENNST DU UNREINE HAUT?
Typische Anzeichen können sein:
• Mitesser und verstopfte Poren
• Pickel oder entzündliche Hautstellen
• Erhöhte Talgproduktion
• Glänzende Hautbereiche
• Gleichzeitig trockene oder spannende Haut
• Sichtbar vergrößerte Poren
• Unebene Hautstruktur
• Pickelmale
Unreine Haut kann in jedem Alter auftreten und betrifft nicht ausschließlich Jugendliche.
WIE ENTSTEHEN UNREINHEITEN?
Unreinheiten entstehen häufig durch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren:
ERHÖHTE TALGPRODUKTION
Produziert die Haut mehr Talg, kann dieser sich in den Poren ansammeln.
VERHORNUNGSSTÖRUNG
Werden abgestorbene Hautzellen nicht gleichmäßig abgestoßen, können sie gemeinsam mit Talg den Ausgang einer Pore blockieren.
MIKROORGANISMEN UND ENTZÜNDUNGEN
In verschlossenen Poren können Bedingungen entstehen, die entzündliche Prozesse begünstigen.
HORMONELLE VERÄNDERUNGEN
Zyklus, Pubertät, Schwangerschaft, Absetzen hormoneller Verhütung oder Perimenopause können das Hautbild beeinflussen.
ÄUSSERE EINFLÜSSE
Ungeeignete Pflegeprodukte, häufiges Berühren des Gesichts, Reibung, Stress oder bestimmte Lebensgewohnheiten können das Hautbild zusätzlich beeinflussen.
SIND SICHTBARE POREN UNNORMAL?
Poren sind natürliche Öffnungen der Haut und können nicht dauerhaft „geschlossen“ werden.
Ihre Sichtbarkeit kann jedoch durch verschiedene Faktoren verstärkt werden:
• Erhöhte Talgproduktion
• Verstopfungen
• Unebene Hautstruktur
• Feuchtigkeitsmangel
• Nachlassende Elastizität
• Genetische Veranlagung
• UV-bedingte Hautveränderungen
Eine abgestimmte Pflege kann die Poren sauber halten und das Hautbild feiner und gleichmäßiger erscheinen lassen.
DIE RICHTIGE ROUTINE
01 | GRÜNDLICH ABER SANFT REINIGEN
Unreine Haut sollte morgens und abends gereinigt werden. Aggressive Produkte können die Haut stark entfetten und die Hautbarriere belasten.
Nach der Reinigung sollte sich die Haut sauber, aber nicht trocken oder gespannt anfühlen.
MIA EMPFIEHLT
MIAKI BI-PHASIC MAKE-UP-ENTFERNER
Die parfümfreie Zwei-Phasen-Formel entfernt Make-up sanft und bereitet die Haut auf die anschließende Reinigung vor.
Mit Rosenwasser, Kamille und Calendula für eine sanfte und angenehme Gesichtsreinigung.
Sanfter Gesichts- und Körperreiniger für empfindliche und pflegebedürftige Haut.
02 | ABGESTORBENE HAUTZELLEN ENTFERNEN
Ein passendes Peeling kann dabei helfen, abgestorbene Hautzellen zu lösen und einer ungleichmäßigen Ansammlung an der Hautoberfläche entgegenzuwirken.
MIA EMPFIEHLT
MIAKI CLEANSING ENZYME POWDER
Enzymatische Reinigung und sanfte Verfeinerung.
Verwende beide Produkte nicht am selben Abend.
03 | FEUCHTIGKEIT NICHT VERGESSEN
Auch ölige und unreine Haut kann feuchtigkeitsarm sein. Wird sie zu stark ausgetrocknet, kann sie spannen, empfindlicher reagieren und gleichzeitig weiter glänzen.
Ein leichtes Feuchtigkeitsserum unterstützt ein ausgeglicheneres Hautgefühl, ohne die Routine unnötig zu beschweren.
MIA EMPFIEHLT
Intensive Feuchtigkeitspflege für ein frischer, glatter und praller wirkendes Hautbild.
04| PASSENDE PFLEGE VERWENDEN
Auch unreine Haut benötigt eine abschließende Pflege. Wähle eine Textur, die Feuchtigkeit bewahrt und zu deinem aktuellen Hautzustand passt.
MIA EMPFIEHLT
Pflegende Gesichtscreme für ein geschmeidiges und angenehm versorgtes Hautgefühl.
Teste bei stark öliger oder schnell verstopfender Haut zunächst eine kleine Menge und beobachte die Verträglichkeit.
05 | TÄGLICH VOR UV-STRAHLUNG
SCHÜTZEN
UV-Strahlung kann entzündungsbedingte Pigmentierungen und Pickelmale verstärken. Verwende deshalb jeden Morgen einen geeigneten Sonnenschutz.
Achte auf eine Textur, die zu unreiner oder öliger Haut passt und kein schweres Hautgefühl hinterlässt.
DEINE ROUTINE
1 / DEINE MORGENROUTINE
-
Gesicht sanft reinigen
-
Feuchtigkeitsserum auftragen
-
Leichte Gesichtscreme verwenden
-
Sonnenschutz auftragen
-
REINIGUNG → SERUM → CREME → SPF
2 / DEINE ABENDROUTINE
-
Make-up und Sonnenschutz entfernen
-
Gesicht gründlich reinigen
-
An ausgewählten Abenden ein Peeling verwenden
-
Feuchtigkeitsserum auftragen
-
Gesichtscreme verwenden
-
MAKE-UP-ENTFERNER → REINIGUNG → PEELING → SERUM → CREME
WELCHE WIRKSTOFFE SIND FÜR
UNREINE HAUT INTERESSANT?
NIACINAMID
Kann die Hautbarriere unterstützen und zu einem ausgeglichener wirkenden Hautbild beitragen
AHA-SÄUREN
Wirken vor allem an der Hautoberfläche und können abgestorbene Hautzellen lösen.
BHA-SÄUREN
Salicylsäure ist fettlöslich und wird häufig zur Pflege verstopfter Poren und unreiner Haut eingesetzt.
AZELAINSÄURE
Wird zur Pflege bei Unreinheiten, Rötungen und Pickelmalen verwendet. Je nach Konzentration kann sie kosmetisch oder medizinisch eingesetzt werden.
HYALURONSÄURE
Spendet beziehungsweise bindet Feuchtigkeit, ohne unreine Haut stark zu beschweren.
Wirkstoffe sollten langsam eingeführt und nicht wahllos miteinander kombiniert werden.
DARF MAN PICKEL AUSDRÜCKEN?
Pickel und Mitesser sollten möglichst nicht selbst ausgedrückt werden. Unsachgemäßer Druck kann:
• Entzündungen verstärken
• Keime verteilen
• Pickelmale begünstigen
• Das Gewebe verletzen
• Narben verursachen
Eine professionelle Ausreinigung erfolgt hygienisch und angepasst an den jeweiligen Hautzustand.
LED-LICHTPFLEGE BEI UNREINER HAUT
Blaues LED-Licht wird zur unterstützenden Pflege bei unreiner und zu Unreinheiten neigender Haut eingesetzt.
Violettes Licht kombiniert Eigenschaften des blauen und roten Lichts und kann bei unreiner, gleichzeitig regenerationsbedürftiger Haut interessant sein. LED-Lichtpflege ersetzt keine medizinische Aknebehandlung. Bei ausgeprägten oder schmerzhaften Entzündungen sollte dermatologischer Rat eingeholt werden.
UNREINE HAUT UND HORMONE
Treten Unreinheiten besonders im Bereich von Kinn, Kieferlinie oder Hals auf, verändern sie sich zyklusabhängig oder beginnen sie plötzlich im Erwachsenenalter, können hormonelle Faktoren beteiligt sein.
Auch Stress, Insulinresistenz, das Absetzen der Pille oder Veränderungen in der Perimenopause können eine Rolle spielen.
Bei MIA betrachten wir deshalb auf Wunsch nicht nur die Hautoberfläche, sondern auch mögliche innere Einflussfaktoren.
PROFESSIONELLE BEHANDLUNGEN
Bei wiederkehrenden Unreinheiten, Akne, Pickelmalen oder Narben ist ein strukturiertes Behandlungskonzept sinnvoll.
Je nach Hautzustand können bei MIA Aesthetics beispielsweise infrage kommen:
• Professionelle Hautanalyse
• Manuelle Ausreinigung
• HydraFacial
• Säurepeelings
• LED-Lichttherapie
• Microneedling bei abgeheilter Akne und Narben
• RF-Microneedling bei geeigneter Indikation
• IPL bei ausgewählten Hautbildern
• Individuelle Akneprogramme
Bei akut entzündlicher Akne sind nicht alle Behandlungen geeignet. Die Auswahl erfolgt deshalb erst nach einer persönlichen Hautanalyse.
HÄUFIGE FEHLER IN DER SKINCARE-ROUTINE
HÄUFIGE FRAGEN
DIE HAUT STARK AUSTROCKNEN
Alkoholreiche oder aggressive Produkte können die Hautbarriere belasten und das Hautgefühl
verschlechtern.
ZU HÄUFIG PEELEN
Die Kombination mehrerer Säuren und Peelings kann Rötungen, Trockenheit und Irritationen begünstigen.
KEINE FEUCHTIGKEITSPFLEGE VERWENDEN
Auch ölige Haut benötigt Feuchtigkeit und eine stabile Hautbarriere.
UNREINHEITEN SELBST AUSDRÜCKEN
Dadurch können Entzündungen, Pickelmale und Narben entstehen.
PRODUKTE STÄNDIG WECHSELN
Eine Routine braucht Zeit. Häufige Wechsel erschweren es, Wirkung und Verträglichkeit zu beurteilen.
SONNENSCHUTZ VERGESSEN
UV-Strahlung kann Pickelmale dunkler und länger sichtbar erscheinen lassen.
IST UNREINE HAUT IMMER ÖLIG?
Nein. Auch trockene oder feuchtigkeitsarme Haut kann zu verstopften Poren und Unreinheiten neigen.
KANN MAN POREN DAUERHAFT VERKLEINERN?
Die genetisch bestimmte Porengröße lässt sich nicht vollständig verändern. Eine abgestimmte Pflege kann Poren jedoch sauber halten und dadurch weniger auffällig wirken lassen.
WIE OFT SOLLTE ICH UNREINE HAUT REINIGEN?
In der Regel morgens und abends. Zu häufiges Waschen kann die Haut unnötig reizen.
WIE SCHNELL VERBESSERT SICH DAS HAUTBILD?
Ein Hautzyklus benötigt Zeit. Eine Pflegeroutine sollte meist mehrere Wochen konsequent angewendet werden, bevor Veränderungen sinnvoll beurteilt werden können.
WANN SOLLTE ICH ZUM HAUTARZT?
Bei schmerzhaften, tiefen oder stark entzündeten Hautveränderungen, beginnender Narbenbildung oder erfolgloser Selbstpflege ist eine dermatologische Abklärung wichtig.
UNREINE HAUT BRAUCHT KEINE AGGRESSIVITÄT
Eine wirksame Routine verbindet gründliche Reinigung, gezielte Verfeinerung, ausreichend Feuchtigkeit und täglichen Sonnenschutz.
Behandle deine Haut konsequent – aber nicht hart.
HINWEIS
Die Inhalte im THE MIA GUIDE dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Diagnose oder individuelle Behandlung. Bei entzündlicher Akne, schmerzhaften Hautveränderungen oder Narbenbildung solltest du dermatologischen Rat einholen.